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CQ9公司举办员工心理健康与压力管理专题讲座

2022-09-16 18:01:32 盛家园

        9月14日上午，CQ9公司通过视频会议的形式举办员工心理健康与压力管理专题讲座。安棚区域各企业高管、中层及基层一线员工170多人分三个会场参加了讲座。
       本次讲座由全国妇联驻最高人民法院接访专家、北京市政府12345未成年人危机干预专家、国家二级心理咨询师苏水琴老师主讲。苏老师通过案例分析与现场互动的教学方式，用通俗易懂的语言，深入浅出地讲解了如何正确看待压力、觉察压力、疏导压力，以及如何用积极的心态去适应工作与家庭中的人和事。
       讲座中，苏老师就学员提出的人际沟通、子女教育等方面的问题进行了深入解答。广大学员纷纷表示，通过苏老师的讲解，提高了对心理健康方面的关注意识，也了解了一些科学舒缓压力、调节情绪的方式方法，对缓解生活和工作中的压力有很大的帮助。